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碧根果的功效与作用

发布时间:2019-05-31
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碧根果的功效与作用




   碧根果中含有大量的抗氧化剂,包括鞣花酸,维生素E,维生素C等,这些抗氧化剂可以消除体内的自由基,有效抑制皮肤过早老化,还能防止产生皱纹,色素沉着等,是一种美容养颜的佳品。碧根果中还含有丰富的锌,锰等微量元素,可以有效预防心脑血管疾病,还能够降血压,降血糖,适合三高人群食用。碧根果中的粗纤维可以促进肠胃蠕动,有助于新陈代谢。