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吃开心果功效与作用
(1)治痘痘 (2)防止自由基损伤  ...
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黑加仑有什么功效与作用?
黑加仑,原名:黑茶藨子,别名:茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈达,黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等...
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灰枣的功效与作用都有哪些?
(1)提高免疫力 (2)预防胆结石(3)预防骨质疏松...
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小核桃的功效与作用
(1)、破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症; (2)、润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。该品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。 (3)、吃核桃补大脑可将...
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碧根果的功效与作用
碧根果中含有大量的抗氧化剂,包括鞣花酸,维生素E,维生素C等,这些抗氧化剂可以消除体内的自由基,有效抑制皮肤过早老化,还能防止产生皱纹,色素沉着等,是一种美容养颜的佳品。碧根果中还含有丰富的锌,锰等微量元素,可以有效预防心脑血管疾病,还能够降血压,降血糖...
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炭烧腰果的功效与作用
(1)预防心脑血管疾病(2)美容养颜、降低胆固醇(3)减压抗疲劳...
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开口松子的作用与功效
(1)健脑抗疲劳 (2)促进身体发育、病后康复 (3)预防心血管疾病 ...
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紫薯的功效与作用
(1)防癌抗癌 (2)促进肠胃蠕动  ...
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夏威夷果的功效与作用有哪些?
夏威夷果能够调节血脂、益智,富含的不饱和脂肪酸对于血压调节以及血糖调节有很大的益处。 夏威夷果营养成分极其丰富,具有“干果皇后”美誉,食用部分主要是果仁。其功效就是说能够调节血脂,有益智作用,因为它含有不饱和脂肪酸,它富含的不饱和脂肪酸对于咱的血压调节以...
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每日吃些坚果提升认知60%
据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。 上述研究的研究员们通过调查4822名55岁以上的亚洲人每日所食用的坚果量后发现,其中每天吃10g以上...
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