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吃开心果功效与作用

（1）治痘痘（2）防止自由基损伤 ...[详情]
黑加仑有什么功效与作用？

黑加仑，原名:黑茶藨子，别名:茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈达，黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等...[详情]
灰枣的功效与作用都有哪些？

（1）提高免疫力（2）预防胆结石（3）预防骨质疏松...[详情]
小核桃的功效与作用

（1）、破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症；（2）、润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。该品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。（3）、吃核桃补大脑可将...[详情]
碧根果的功效与作用

碧根果中含有大量的抗氧化剂，包括鞣花酸，维生素E，维生素C等，这些抗氧化剂可以消除体内的自由基，有效抑制皮肤过早老化，还能防止产生皱纹，色素沉着等，是一种美容养颜的佳品。碧根果中还含有丰富的锌，锰等微量元素，可以有效预防心脑血管疾病，还能够降血压，降血糖...[详情]
炭烧腰果的功效与作用

（1）预防心脑血管疾病（2）美容养颜、降低胆固醇（3）减压抗疲劳...[详情]
开口松子的作用与功效

（1）健脑抗疲劳（2）促进身体发育、病后康复（3）预防心血管疾病 ...[详情]
紫薯的功效与作用

（1）防癌抗癌（2）促进肠胃蠕动 ...[详情]
夏威夷果的功效与作用有哪些？

夏威夷果能够调节血脂、益智，富含的不饱和脂肪酸对于血压调节以及血糖调节有很大的益处。夏威夷果营养成分极其丰富，具有“干果皇后”美誉，食用部分主要是果仁。其功效就是说能够调节血脂，有益智作用，因为它含有不饱和脂肪酸，它富含的不饱和脂肪酸对于咱的血压调节以...[详情]
每日吃些坚果提升认知60%

据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称，每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。　　上述研究的研究员们通过调查4822名55岁以上的亚洲人每日所食用的坚果量后发现，其中每天吃10g以上...[详情]

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